25福建专升本考前须知汇总

距离25年福建专升本仅剩半个月的时间了！相信大家的知识已经巩固的差不多了，那今天小编就给大家讲讲一些考前注意事项，请大家仔细阅读：

壹——必带物品

✅身份证

身份丢失或者过期来不及补办的同学，请公安户籍管理部门出具带有考生本人照片的合法身份证明。

✅准考证

黑白/彩色均可，最好打印两张，将pdf保存到手机，以防准考证丢失。

✅2B铅笔、0.5mm黑色水笔、无封套橡皮擦、垫纸板、绘图仪器等

可以多准备几支笔，铅笔不要削的太尖，以免戳破答题卡。

✅农林生物医药类（化学基础）的考生可以携带无文本编辑功能、不带存储功能的计算器进入考场

注：其他科目一律不得携带计算器入考场

✅雨伞、无标签的水、纸巾等

⭐可带上一些重要总结性的资料和教材考纲去住的地方，第一天晚上可以看第二天考试的内容。考完上午，中午可以看下午要考的内容，考完的科目就不要对答案了，抓紧时间准备下一门考试。当天要考的科目也可以带一些资料，进去考场前有需要还可以看几眼。

⭐除必需的考试用品，其他任何物品(如手机、手表、电子手环、无线耳机、涂改液、修正带等）一律不得带入考场。

贰——考前准备

✅查询出行期间的天气情况，如果下雨，要备好雨伞、雨衣等。

✅提前预定酒店，尽量不要离考点太远，拼房一定要找认识的朋友。

✅提前一天去熟悉考点考场位置，了解交通路线和熟悉考试有关注意事项。

✅规整所带物品，考试相关的身份证、准考证及相关物品最好放在一个透明笔袋里。

✅出行的时候要注意人身、财产安全，可以联系同学结伴出行。

叁——考场注意事项

✅考试当天最好提前1个小时到达考点，开考前30分钟可以进入考场，开考15分钟后，迟到的考生不得进入考场。交卷出考场时间不得早于每科目考试结束前30分钟，提前交卷出场后不得再进场续考。

✅进入考场的时候会要求把书包、手机等放教室门口的寄存处，考场内都配有时钟，且在最后半小时监考老师一般都会提醒。

✅按照指示进行操作配合监考老师检查，根据提示操作。允许答题后再开始动笔，千万不要自作主张。

✅考生须在与题号相对应的答题区域内答题，写在草稿纸上或非题号对应的答题区域的答案一律无效。不得用规定以外的笔和纸答题，不得在答题卡上做任何标记。

注：修改选择题答案时，一定要把原来的答案擦干净，防止出现机器误判。

✅考试结束后，考生不得将试卷、答题卡、草稿纸、垫纸板带出或穿出考场。

✅考一科，丢一科，不建议大家考完就对答案，会影响心态。

✅同学们要诚信考试，文明应考，杜绝一切违法、违纪行为的发生。

不少同学会在考前焦虑的失眠，以下给大家支几个避免失眠的小秘诀：

🔷不吃影响睡眠的食物

一些同学平时复习的时候会靠喝茶、喝咖啡来“续命”，考前要对这些习惯有适当的调整，下午三点之后就要停止饮用，以免影响晚上睡眠。除此之外，一些辛辣食物、油炸食物等也会影响睡眠，大家也要避免食用。

🔷适度运动

失眠的同学可以适度的进行类似慢跑、游泳、步行等有氧运动，适度的运动可以使机体分泌多巴胺、内啡肽等物质，可以让人释放压力、舒缓情绪，有助于睡眠。但要注意，不要在睡觉前运动。

🔷调整好生物钟

之前因为备考生物钟紊乱的同学，要在考前把生物钟调整过来，要保证定点入睡和起床。

🔷禁止胡思乱想

很多同学之所以会失眠是因为一直在幻想考不好怎么办，所以要立马停止这个想法！北大杨立华教授说过：”凡睡眠有问题的朋友，临睡前想别人的事，别想自己的事，想别人的事一会儿就睡着了。”同学们学会了吗？