2025年02月11日 14:51知飞教育
距离陕西专升本时间越来越近了，同学们复习的怎麽样？今天小编给大家分享一份备考学习计划表，有需要的同学可以作为参考，小提醒，同学们学习要注意劳逸结合哦~
7:30—8:00
7点半左右起床比较合适，记得闹钟一响就马上爬起来！不要赖床不要磨蹭，洗漱后吃个早餐。
早上可以适当运动锻炼一下，能让人更有精神！
8:00—8:10
在正式开始一天的学习前，先列一下今日学习计划list；在前一天的晚上也可以先把计划列好，根据个人习惯而定。
即便你的计划很简单，只是“背20个单词”这样的，也要一条一条写在纸上，完成一项便打勾or划掉，看见我们完成的一项项计划，会更有动力，更容易坚持下去。
8:10—9:00
这个时候头脑已经清醒了，可以在这个时间段进行背诵，英语、语文、专业课知识点等。为了避免再次犯困，建议大家大声朗读背诵！
这个时间段也可以把昨天学习的内容拿出来复习总结。
9:00—11:00
学习新知识。
学网课备考的同学，认真听课，跟着老师做好笔记，记好重难点。
自学的同学可能学习起来要花更多时间，就要注意集中注意力，利用好自己的备考资料，学会自己去总结重点。
11:00—12:00
快到饭点了，这个时候特别容易产生疲劳，可以看一些基础性的常规练习题复习，达到巩固的目的。
12:00—14:00
午饭时间，可以听一些音乐，看一些视频，来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子得到一定的休息。
中午容易出现饭后疲劳，建议稍作休息调整下，午睡半个小时。如果容易午睡起不来，建议在桌子上趴一会儿，以免在床上睡觉“眼睛一闭一睁，整个下午过去了”。
午休起来后可以先做点与学习无关的事情，比如整理房间，来清醒一下头脑。
14:00—16:00
下午这个时间段可能会容易感到枯燥，但只要进入学习状态，这个时间段的学习效率也会很高。
英语：学习语法，刷题。要学会错题反思，不会的知识点需要进行巩固，不会的单词需要摘抄下来反复记忆。
高数：理解概念、定理，建立系统的知识体系。学会摘抄重难点公式，学会举一反三。
语文：专升本语文知识繁杂，考试内容又很细碎，需要很精准的资料或者网课跟着复习，对于精读课文一定要重视，不能马马虎虎的看几眼就过了。
16:00—17:00
下午是最容易犯困的时间，所以重心放在基础题上，巩固基础。最好是做笔记整理，错题归类总结。
17:00—19:00
晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定的休息，饭后可以散散步。
19:00—22:00
很多同学在晚上的时间段会更容易进入复习状态，适合做一些需要思考、逻辑推理的事情，可以进行刷题，巩固知识点，查漏补缺。
而有些同学可能在晚上时记忆力更好，那就可以在晚上安排背诵。
22:00—23:00
快速过一遍今日学习内容，整理笔记或错题等。还可以先做好明日学习计划。
这份时间表把一整天的时间都有安排好，大家在早上做List的时候就可以按照这个节奏去安排，当然可能也不适用于每个同学，大家可以根据自己的复习内容来套用上面的时间安排。
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